相信看過了許多對國標舞的介紹，一定對國標舞有了一定程度的了解了。現在的你，相信是全身上下充滿了音樂，迫不及待想要找伊諾舞蹈的老師來跳國標了。
作為剛接觸國標舞的你的，難免會有些疑問。例如，我要穿什麼衣服上課？一般鞋子可以嗎？我要從什麼舞科下手？今天這篇文章就來簡單的跟大家介紹一下新手國標舞的第一堂課。
首先從服裝說起。說到服裝，你可能會誤以為跳國標是不是都要穿得很浮誇很華麗。沒有錯，但是你看到很華麗的衣服一般都叫作舞衣，是選手比賽時或表演時，為了造型而穿的特別製作的舞衣。例如：
可以從上面兩張圖看出，選手在比賽時，除了華麗的舞衣之外，男舞者還會將頭髮梳理整齊，而女舞者更會在頭髮也做特殊造型，另外彩妝也相當的講就。目的就是為了在賽場或舞台上能吸引觀眾的眼光。
回到新手國標舞的第一堂課吧。一般來說，我想如果你是新手，你應該不會有這種衣服，就別擔心了。再來，如果沒有也不用擔心，因為沒人穿這成這樣來練舞的。練習或上課的服裝並沒有什麼限制，可以穿著好運動的衣物為主。目前國標有出相當多種專門的練習服，雖然造型相當好看，但也不到比賽用服這麼華麗的。請參考上課練舞的衣服如下：
不要懷疑，就是這麼運動風的。當然，國標舞者是有些專門的練習服的，兼俱運動風格，又帶有帥氣與美麗的設計感。例如：
看到這裡是不是鬆了口氣呢。沒錯，就上課或練習來說，是不用大擔心服裝的問題的。輕鬆自在的衣服就夠了。但如果你也想穿上華麗的賽服，那就加緊練習，一起跟我們伊諾舞蹈的老師上場比賽吧！！
By 伊諾舞蹈創辦人 林庭毅 John
